Je m’appelle Pauline, j’ai 29 ans et je me suis toujours intéressée aux bienfaits de l’alimentation sur la santé ainsi que ses effets sur le corps.

Infirmière de métier, j’ai toujours aimé prendre soin des autres et me suis toujours passionnée pour la nutrition, c’est pourquoi j’ai passé mon diplôme de coach en nutrition en 2017 afin de peaufiner mes connaissances sur le sujet.

Mon objectif à travers ce blog ? Partager des recettes du quotidien, saines et gourmandes en revisitant certains classiques, en innovant, en associant… afin de permettre au plus grand nombre de personnes de se régaler, se sentir bien dans son corps et se maintenir en bonne santé tout en se régalant. J’aimerais également montrer qu’il est possible de se faire plaisir et qu’il n’est pas obligatoire de passer par la phase “régime” pour être en pleine santé et atteindre ses objectifs.
L’alimentation contribue au bien-être physique et mental, alors cuisinons ensemble des recettes saines, équilibrées et surtout GOURMANDES !