La période de grossesse est propice à un tas de questions : « est-ce que je peux manger ça ? », « est-ce bon pour mon bébé ? », « Vais-je le digérer »… ? Mais aussi sujette aux petits maux bien connus comme les nausées, les reflux gastriques etc…

Dans cet ebook, vous retrouverez un concentré d’informations sur l’alimentation pendant la grossesse, sur ce dont le corps et le bébé ont besoin pour bien vivre ces 9 mois, pour être en forme, ainsi que pour comprendre et éviter les différents effets indésirables.

Vous retrouverez également + de 30 recettes idéales à réaliser lors de cette période ainsi que les bienfaits de chaque aliment utilisé.