Overnight porridge
Ingrédients
- 50 g de flocons d'avoine
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 1 c. à soupe de skyr ou de fromage blanc
- 1 c. à soupe de sirop d’agave ou de miel
- 220 ml de lait
- Cannelle ou arôme au choix
Topping au choix (exemple : banane, chocolat, beurre de cacahuète, oléagineux...)
Instructions
- La veille au soir, mélanger les flocons d’avoine avec les graines de chia, la cannelle, le skyr, le sirop d’agave et le lait dans un récipient.
- Refermer et placer au réfrigérateur toute une nuit.
- Le lendemain, couper la banane en rondelles (ou le fruit de votre choix), ajouter des pépites de chocolat, du beurre de cacahuète ou une autre pâte à tartiner.